綠色和眼睛是好朋友嗎？？

在門診常常遇到家長問我，

是不是因為綠色東西看太少，所以近視了？

這不僅讓我回想，咦～好像小時候也常常聽到大人這樣跟我說。

所以！今天要特別來好好說一下

綠色對眼睛而言，到底是存在什麼樣的角色？

綠色和保護視力其實是沒有關係的，

如果一定要有一個連結，這個連結就是~距離。

遠處的青山綠水往往都跟我們存在著一個距離，

所以遙望遠方，可以讓我們緊張的睫狀肌得到放鬆；

而休息這件事，才是和視力保健是息息相關的。

所以不是綠色有什麼神奇的魔力，

一直盯著眼前的綠色螢幕或是綠色盆栽是沒有用的

適當休息和避免長時間的近距離用眼，

才能幫助睫狀肌恢復彈性，這才是正確的視力保健觀念。

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